5 dni

Witam ppanowie meta w strzałach poniedziałek i czwartek tak przez 5 tygodni teścio co drugi dzien 6 tygoni odblok clomid 2 paczki 3 dni po teściu

Molgby ktos opisa pare sekcji boksu w Poznaniu ?? No nie wierze, ze nikt nie chodzi z tego forum na boks :) Chodzi mi glownie o cennik jak i on dni tyg w ktorych sa treningi. z gory dziekuje Pzdr.

dzis bylam pierwszy raz na silowni powiedz mi jakie sa dobre cwiczenia na spalanie tluszczu ? chodzi mi ogolnie o cale cialo chce miec fajna sylwetke :) waze 60 kg ale to jeszcze nie jest to ... aha i co ile dni mam robic sobie przerwe od silowni ...? czekam na odpowiedz pozdrawiam

witam co to jest jak boli doł brzuchau u dziewczynki prawie dziewięcio-letniej proszę o szybką odpowiedz, poniewaz od dwuch dni pobolewa ja brzuszek pozdrawiam ;))))))))))))))) ))))))))))))))))))))))))))

Witam biore storma od paru dni i pisze ze 1 miarka rano i po treningu . Szybkie pytanie - cała miara czy tylko do polowy tam zaznaczona jest kreska - prosze o odp. tych co brali ten typ produktów universala . Żeby mi na caly cykl zostalo :D

Mam pytanko... Co dwa dni robie treningi ale wpadlem na taki pomysl ze codziennie bede robil pompki... myslicie ze to dobry pomysl czy miesnie powinny odpoczac dzien? Z gory dzieki, pozdro...

witam jestem kierowca cizarowki po kilku latach jazdy sporo przytylem planuje silownie ale mam malo czasu prosze o pomoc doswiadczonych jak zaczac i jaka diete stosowac moj wolny czas to dwa dni w tygodniu jaka diete stosowac w drodze? czy stosowac jakies bialka?

Biegam od 4 dni bolą mnie nogi i brzuch.Ile odczekać do następnego biegania?Brzuch mnie boli nawet podczas chodzenia.Jaki jest czas regeneracji mięśni brzucha i nóg?

Witam jak w temacie 2 dni tmeu mialem ciezka kontuzje nogi i dostalem szczepionke przeciwko tezcowi. Wczoraj obudzilem sie z goraczka a teraz bark w kktroy robiony byl strzal boli mnie tak ze prawie nie moge reka ruszac i pytanie czy to normalne ?

witam mam 35 lat i chcialabym schudnac waze 80kl przy wzroscie 164 i kompletnie nie wiem jak sie do tego zabrac cwicze orbiterek 45 min 2 dni i 1 przerwy ale nie mam dziety wlasnie z dietom mam najwieszy problem nie umiem jej ulozyc ani nie wiem jaka jest najlepsza prosze o pomoc

Biorę Turę od 4 tygodni, od kilku dni czuje spadek libido, lecieć dalej czy przerwać? Wróci do normy po skończeniu? Poczytałem troche i niektórzy piszą ze odblok trzeba zrobic po turze a niektórzy, że nie trzeba. Dodam ze mam 18 lat Z góry Dzieki za odpowiedz!!

Witam, czy taki plan treningowy będzie dobry?: Poniedziałek: wolne Wtorek: wolne Środa: plecy + triceps Piątek: barki Sobota: nogi Niedziela: klata+biceps + po kazdym z dni treningowych po treningu silowym 15 minut interwalow na biezni

waga; 72kg wzrost; 172cm bcaa w tabletkach - 120 kapsułek( zalecane stosowanie; 3 razy dziennie: rano, przed i po treningu ) myślałem o takim stosowaniu; 4 tabs przed treningiem i 4 po treningu. albo 6 przed i 6 po a w Dni nietreningowe też brać?

koleszka lecial 1-12mix 500ty 1-14 500 bold 12-17 propa i tu z***al w 17 tygodniu zaczal hcg500j dzien i clomid 150 2 dni i 2 tygodnie 50mg i tak ciagnol pierwszy raz sie spotkalem zeby hcg i cloma razem co doradzicie czy odstawic hcg i leciec cloma czy inne opcjie pozdro

Cześć. Od kilku dni nie mogę nic dodać do koszyka. Wyskakuje komunikat: "Przepraszamy ale nasz sklep jest w tym momencie niedostępny, spróbuj za chwilę. "

Mam małe pytanie, mianowicie trening rozpisany mam na 4 dni w tygodniu, irytuje mnie to czy moge bez zadnych przeszkod cwiczyc np, w piatek barki a w sobote pecy?? Ma to jakas zaleznosc czy moze powiniennem zrobic dzień przerwy??

prze rok bralam rozne antybiotyki na zapalenie pencherza 3 dni nie biore czy moge wypic troche alkocholu czy niezaszkodzi na watrobe i trzustke czy jest to bezpieczne czy trzeba dluzej poczekac az antybiotyk wyjdzie z organizmu

Witam http://www.ecentrum.kelton.pl/podkategoria.php/3/27 Świetna robota Kelton , takich drążków brakowało parę lat wcześniej musiałem robić je sam następnie ocynkowywać a teraz wystarczy kliknąć i za 2 dni odbierać Pozdrawiam

Jak w temacie. Czy można robić aeroby w trakcie budowania masy? kiedy najlepiej je robic (dni treningowe czy nietreningowe) i ile czasu na to poświęcić? Dzięki z góry za odpowiedź

Witajcie ćwiczę na siłowni z przerwami raz poćwiczę miesiąc i przestanę, raz kilka dni. Wczoraj zakupiłem sobie spalacz tłuszczu, białko i aminokwasy powiecie mi jak je zażywać? Wzrost 182-183 ~ waga : 80-82 ~ Z góry dziękuję!